L’arrêt du tabac n’est pas qu’une question de volonté : c’est souvent un automatisme lié au stress, aux émotions, au besoin de pause, ou à une identité (“je suis fumeur”). La Méthode HyBou® agit sur ces couches.
• Déclencheurs (stress, habitudes, moments-clés)
• Croyances (“ça me détend”, “j’en ai besoin”)
• Compensations émotionnelles
• Identité non-fumeur
• Prévention des rechutes
• Les peurs : prise de poids, frustrations, stress, agacement…
Parcours recommandé : 3 séances (ajustable selon profil).
Option : audio personnalisé / suivi message (sur demande).
La Méthode HyBou® n’est pas un acte médical. En cas de suivi médical, celui-ci doit être maintenu.
